Es- Selamu alejkum draga sestro Nađa, imam jedan problem za koji mi je potreban tvoj savjet. Naime radi se o tome da mi je teško kontrolisati spavanje, tj. spavam previše i više nego što mi je potrebno, a s obzirom da sam čula... da ti spavaš samo 4 sata mislim da bi mi baš ti mogla u ovome pomoći. Ne znam da li je to zbog mojih godina al nekad se desi da spavam preko 8 sata.
Voljela bih da mogu nekako ustati rano, jer znam da su jutra berićetna i svaku noć nanijjetim da ću ostati poslije sabaha budna,međutim san (ili mozda šejtan) me savlada i zaspim. S obzirom na to da studiram, a i u Islamu želim da napredujem što se tiče znanja, svjesna sam da sa ovim prekomjerenim spavanjem i izgubljenim jutrom neću puno postići. Voljela bih da smanjim sate sna ali i da mogu taj dan normalno funkcionisati. Koji bi bio tvoj savjet za ovaj moj problem?
U IME ALLAHA MILOSTIVOG SAMILOSNOG
Ve alejkumus sellam ve rahmetullahi ve berekatuhu draga moja sestro;
Nisi jedina koja ima taj problem, jer danas se malo pažnje poklanja velikom amanetu koji se zove vrijeme!!! Uprkos činjenici da vrijeme veoma brzo prolazi, uprkos tome da smo svjesni naše uloge u životu na ovome svijetu, ipak, veoma je malo onih koji svoje vrijeme planiraju, analiziraju propuste i trude se da poboljšaju svoj odnos prema toj Allahovoj blagodati, ali i iskušenju.
Mila moja sestro, dobro si obavještena kada si čula da ja spavam oko 4 sata dnevno i vjeruj mi nimalo se ne osjećam umornom niti smatram da je to premalo kako mnogi imaju običaj da kažu jer draga moja sestro, ukoliko želimo da kupimo džennet i sačuvamo se od džehenema, tada nemamo vremena za gubljenje, a petjerano spavanje je veliki gubitak koji se ničim nemože nadomjestiti. Prije svega, moraš da budeš svjesna da je život na ovome svijetu veoma prolazan i da nismo obavješteni kada će nam melek smrti ili Sudnji dan zakucati na vrata.
Naša uloga na dunjaluku jeste robovanje Allahu, a to robovanje se ogleda kroz razne obavezne i dobrovoljno ibadete, dobročinstvo i odvraćanje od svega što je loše… Ukoliko smo istinski svjesni da nam od boravka na ovome svijetu zavisi kakav će nam biti rastanak od dunjaluka, kakav će nam biti boravak u berzahu (zagrobnom životu) i kakvo će biti naše vječno stanište na ahiretu, onda ćemo lako napraviti program našeg života u kome će biti svega drugog više nego spavanja.
Draga moja sestro, ukoliko dugo spavaš, tijelo ti se umrtvljuje, ono postaje tromo i usporeno, a to je veoma štetno sa više aspketa za jednu ženu. Također, čuvaj se pretjeranog jela i pića jer to će te također učiniti lijenom i teškom.
Prvo, ukoliko puno spaavaš, ti nećeš biti dobro organizovana domaćica, a to se od tebe očekuje uprkos svim diplomama koje ćeš možda postići na fakultetu koji studiraš. Životna škola jedne domaćice puno više dolazi do izražaja čitav život bez obzira na njeno obrazovanje, porijeklo i životnu dob.
Svaka žena muslimanka se cijelog života priprema da bude što bolja domaćica, kuharica, da bude snalažljiva u domaćinstvu, da bude čestita i da poznaje mnoge ženske vještine dekorisanja, heklanja, šivanja itd… Koliko god se trudila i pripremala, čitav život ćeš svoje vještine dograđivat i upotpunjavat svoje znanje, a to nećeš postići dugotrajnim spavanjem mila. Zbog toga te molim da pod hitno počneš sa organizovanjem svoga vremena. Evo ja ću ti pokušat u najkraćim crtama opisat o čemu ja vodim računa kada organizujem svoje vrijeme:
Ustani najkasnije do 8 h (ukoliko nemaš predavanja na fakultetu ranije) i ma koliko ti bilo teško pokušaj da se držiš tog redoslijeda jer ćeš vremenom organizam naviknut pa ćeš se sama budit u isto vrijeme, a kasnije će se to buđenje pomjerat i sve će ti biti lakše da se budiš još ranije i ukoliko god da legneš, u svoje vrijeme ćeš se budit vedra i naspavana. Prilikom završavanja higijene , uzmi abdest i klanjaj duha namaz. Popij kahvu (čaj) i napravi raspored današnjeg dana i svake sitnice u njemu. U početku svoj raspored vremena piši, a kasnije to više neće biti potrebno.
Ukoliko ne ideš na fakultet, rasporedi kućanske poslove tako da istovremeno radiš po dva posla. Kada uđeš u kuhinju da kuhaš ručak, isplaniraj, i ako možeš, dopola napravi i ručak (oguli krompir, luk, mrkvu, ako ćeš kuhat rižu tada je izmiješaj sa začinima i malo ulja i limunovim sokom pa će hrana biti ukusnija, ukoliko ćeš koristit meso, stavi ga u marinadu da omekša i upije začine ….) Dok si u kuhinji operi suđe, počisti kuhinjske elemente tako da ti sve ostane čisto do ručka koji ti je već osmišljen i napola pripremljen…. Zatim, nastavi sređivanje jedne po jedne sobe (zatezanje posteljine, brisanje prašine, sređivanje knjiga i pomagala za fakultet). Zatim sredi kupatilo za koje ne trebaš izgubit puno vremena ukoliko ga redovno održaješ. Zadnje neka ti ostane usisavanje i to bi trebalo značit da je sve sređeno… Upali neko mirisno drvece, eterično ulje ili drugu vrstu relaksiarajućeg osvježivača prostora to će te još bolje upustit u uredno sređenom domu.
Nakon toga imaš priliku da sebi napraviš raspored, da li ćeš uzet knjigu i učit ili otići u prodavnicu ukoliko trebaš nešto kupit, da li ćeš otići u posjetu ili primit goste, pa čak i odspavat jedan sat ukoliko ti je to potrebno … Ako si na fakultetu, kada se vratiš, odmori se, a zatim se drži ovog raposreda samo što će ti ručak biti pomjeren u večeru, a priprema ostalih obroka može da bude za doručak ili za naredni dan kad se vratiš sa fakulteta…
Obavezno se drži reda da ti je kuća sređena i da uvijek boraviš u čistoj prostoriji, jer ćeš tada imati želju da budeš duže budna, a samim time ćeš imati više vremena za planiranje drugih aktivnosti…. Vikende ili slobodne dane koristi za olakšavanje radih dana, odnosno, možeš sebi da pripremiš pite pa ih napola ispečeš i staviš u zamrzivač, ćufte, filuješ paprike, sarmu, sa lisnatim tijestom možeš beskonačno mnogo inovacija da napraviš, kiflice, štrudle i druge vrste hrane možeš da pripemiš i staviš u zamrzivač, a onda, kada si zauzeta, nećeš remetit svoj red i stvarat nervozu već ćeš napola gotovu hranu vadit iz zamrzivača i bez dodatnog prljanja suđa i gubljenja vremena na proces prireme obroka, samo stavit da se kuha ili peče…
Iako ti sada ovo izgleda nebitno, ono je itekako bitno ukoliko želiš da imaš uredan život u kome neće biti stresa i nervoze… Neka ti bude isplanirano vrijeme za ibadet. Na primjer, svaki mjesec nakon hajza, kada se okupaš započneš novu hatmu Kur’ana da učiš tako što učiš džuz ili dva (ja tako radim, a ti prilagodi sebi) i onda svaki mjesec prije nego dođe novi hajz, ti si bez ikakve poteškoće završila svoju hatmu (pručila cijeli Kur’an). Zatim, ukoliko voliš ručne radove, a ja ti savjetujem da izabereš nešto što ti nije teško da radiš, tada uzmeš pola sata dnevno i na primjer heklaš. Moje vrijeme za ručne radove je između akšama i jacije ili poslije jacije ukoliko sam bila na predavanju u to vrijeme, odnosno to mi je vrijeme koje provodim sa djecom i u opuštenoj atmosferi uživam u ručnim radovima. Neka ih i u tvom životu bude bilo gdje pa makar to bilo vrijeme kada ti neko dođe i kada svakako trebaš da sjediš, pa neka ti ruke nisu prazne J. Ono što napraviš svojom rukom bez obzira da li se radilo o ručnom radu ili šivanju, motivisat će te još više da se trudiš oko izgleda svoje kuće, a to je jako važno za jednu ženu muslimanku koja je poznata po čestitosti i snalažljivosti.
Ukoliko navikneš svoje tijelo da ne ležeš rano, tada ćeš vidjet koliko ima bereketa u tom vremenu kada cijeli svjet spava, a ti sa svojim Gsopodarom razgovaraš putem Kur’ana ili namaza. Kada ti duša bude zadovoljna i sretna i učenje za fakultet će ti biti jednostavnije i draže kao i sve drugo što budeš u toku dana radila. Vidjet ćeš, nakon samo tri dana ustrajnosti, srce će ti osjetiti istinsku sreću pa ćeš biti iskrenija u tvojoj dovi kada zamoliš Allaha da ti podari bereketa u vremenu.
Ti najbolje poznaješ svoje mogućnosti i koliko ti je potrebno da budeš budna, ali znaj, ukoliko ne napraviš plan i ne organizuješ svoje vrijeme, tada sigurno da će ti svaki naredni proći u iščekivanju da se nešto konkretno desi pa da prestaneš tako dugo spavat. To nešto se neće desit samo od sebe mila sestro, već ćeš se ti potrudit da svoju dušu zaposliš pokornošću svom Gospodaru nadajući se najljepšem susretu sa Njim.
Namjerno nisam citirala hadise i ajete koji govore o važnosti iskorištavanja vremena u životu muslimana jer bi to oduzelo puno prostora u ovom tekstu, ali ti savjetujem da poslušaš predavanje koje sam prošle sedmice držala u Fahdovoj džamiji (Vrijeme, amanet prema kome smo nemarni).
Molim Allaha da ti podari bereketa u vremenu i da svaku sekundu boravka na ovom svijetu iskoristiš za postizanje Allahovog zadovojstva na dunjualuku i ahiretu, AMIN.
Ve alejkumus sellam ve rahmetullahi ve berekatuhu draga moja sestro;
Nisi jedina koja ima taj problem, jer danas se malo pažnje poklanja velikom amanetu koji se zove vrijeme!!! Uprkos činjenici da vrijeme veoma brzo prolazi, uprkos tome da smo svjesni naše uloge u životu na ovome svijetu, ipak, veoma je malo onih koji svoje vrijeme planiraju, analiziraju propuste i trude se da poboljšaju svoj odnos prema toj Allahovoj blagodati, ali i iskušenju.
Mila moja sestro, dobro si obavještena kada si čula da ja spavam oko 4 sata dnevno i vjeruj mi nimalo se ne osjećam umornom niti smatram da je to premalo kako mnogi imaju običaj da kažu jer draga moja sestro, ukoliko želimo da kupimo džennet i sačuvamo se od džehenema, tada nemamo vremena za gubljenje, a petjerano spavanje je veliki gubitak koji se ničim nemože nadomjestiti. Prije svega, moraš da budeš svjesna da je život na ovome svijetu veoma prolazan i da nismo obavješteni kada će nam melek smrti ili Sudnji dan zakucati na vrata.
Naša uloga na dunjaluku jeste robovanje Allahu, a to robovanje se ogleda kroz razne obavezne i dobrovoljno ibadete, dobročinstvo i odvraćanje od svega što je loše… Ukoliko smo istinski svjesni da nam od boravka na ovome svijetu zavisi kakav će nam biti rastanak od dunjaluka, kakav će nam biti boravak u berzahu (zagrobnom životu) i kakvo će biti naše vječno stanište na ahiretu, onda ćemo lako napraviti program našeg života u kome će biti svega drugog više nego spavanja.
Draga moja sestro, ukoliko dugo spavaš, tijelo ti se umrtvljuje, ono postaje tromo i usporeno, a to je veoma štetno sa više aspketa za jednu ženu. Također, čuvaj se pretjeranog jela i pića jer to će te također učiniti lijenom i teškom.
Prvo, ukoliko puno spaavaš, ti nećeš biti dobro organizovana domaćica, a to se od tebe očekuje uprkos svim diplomama koje ćeš možda postići na fakultetu koji studiraš. Životna škola jedne domaćice puno više dolazi do izražaja čitav život bez obzira na njeno obrazovanje, porijeklo i životnu dob.
Svaka žena muslimanka se cijelog života priprema da bude što bolja domaćica, kuharica, da bude snalažljiva u domaćinstvu, da bude čestita i da poznaje mnoge ženske vještine dekorisanja, heklanja, šivanja itd… Koliko god se trudila i pripremala, čitav život ćeš svoje vještine dograđivat i upotpunjavat svoje znanje, a to nećeš postići dugotrajnim spavanjem mila. Zbog toga te molim da pod hitno počneš sa organizovanjem svoga vremena. Evo ja ću ti pokušat u najkraćim crtama opisat o čemu ja vodim računa kada organizujem svoje vrijeme:
Ustani najkasnije do 8 h (ukoliko nemaš predavanja na fakultetu ranije) i ma koliko ti bilo teško pokušaj da se držiš tog redoslijeda jer ćeš vremenom organizam naviknut pa ćeš se sama budit u isto vrijeme, a kasnije će se to buđenje pomjerat i sve će ti biti lakše da se budiš još ranije i ukoliko god da legneš, u svoje vrijeme ćeš se budit vedra i naspavana. Prilikom završavanja higijene , uzmi abdest i klanjaj duha namaz. Popij kahvu (čaj) i napravi raspored današnjeg dana i svake sitnice u njemu. U početku svoj raspored vremena piši, a kasnije to više neće biti potrebno.
Ukoliko ne ideš na fakultet, rasporedi kućanske poslove tako da istovremeno radiš po dva posla. Kada uđeš u kuhinju da kuhaš ručak, isplaniraj, i ako možeš, dopola napravi i ručak (oguli krompir, luk, mrkvu, ako ćeš kuhat rižu tada je izmiješaj sa začinima i malo ulja i limunovim sokom pa će hrana biti ukusnija, ukoliko ćeš koristit meso, stavi ga u marinadu da omekša i upije začine ….) Dok si u kuhinji operi suđe, počisti kuhinjske elemente tako da ti sve ostane čisto do ručka koji ti je već osmišljen i napola pripremljen…. Zatim, nastavi sređivanje jedne po jedne sobe (zatezanje posteljine, brisanje prašine, sređivanje knjiga i pomagala za fakultet). Zatim sredi kupatilo za koje ne trebaš izgubit puno vremena ukoliko ga redovno održaješ. Zadnje neka ti ostane usisavanje i to bi trebalo značit da je sve sređeno… Upali neko mirisno drvece, eterično ulje ili drugu vrstu relaksiarajućeg osvježivača prostora to će te još bolje upustit u uredno sređenom domu.
Nakon toga imaš priliku da sebi napraviš raspored, da li ćeš uzet knjigu i učit ili otići u prodavnicu ukoliko trebaš nešto kupit, da li ćeš otići u posjetu ili primit goste, pa čak i odspavat jedan sat ukoliko ti je to potrebno … Ako si na fakultetu, kada se vratiš, odmori se, a zatim se drži ovog raposreda samo što će ti ručak biti pomjeren u večeru, a priprema ostalih obroka može da bude za doručak ili za naredni dan kad se vratiš sa fakulteta…
Obavezno se drži reda da ti je kuća sređena i da uvijek boraviš u čistoj prostoriji, jer ćeš tada imati želju da budeš duže budna, a samim time ćeš imati više vremena za planiranje drugih aktivnosti…. Vikende ili slobodne dane koristi za olakšavanje radih dana, odnosno, možeš sebi da pripremiš pite pa ih napola ispečeš i staviš u zamrzivač, ćufte, filuješ paprike, sarmu, sa lisnatim tijestom možeš beskonačno mnogo inovacija da napraviš, kiflice, štrudle i druge vrste hrane možeš da pripemiš i staviš u zamrzivač, a onda, kada si zauzeta, nećeš remetit svoj red i stvarat nervozu već ćeš napola gotovu hranu vadit iz zamrzivača i bez dodatnog prljanja suđa i gubljenja vremena na proces prireme obroka, samo stavit da se kuha ili peče…
Iako ti sada ovo izgleda nebitno, ono je itekako bitno ukoliko želiš da imaš uredan život u kome neće biti stresa i nervoze… Neka ti bude isplanirano vrijeme za ibadet. Na primjer, svaki mjesec nakon hajza, kada se okupaš započneš novu hatmu Kur’ana da učiš tako što učiš džuz ili dva (ja tako radim, a ti prilagodi sebi) i onda svaki mjesec prije nego dođe novi hajz, ti si bez ikakve poteškoće završila svoju hatmu (pručila cijeli Kur’an). Zatim, ukoliko voliš ručne radove, a ja ti savjetujem da izabereš nešto što ti nije teško da radiš, tada uzmeš pola sata dnevno i na primjer heklaš. Moje vrijeme za ručne radove je između akšama i jacije ili poslije jacije ukoliko sam bila na predavanju u to vrijeme, odnosno to mi je vrijeme koje provodim sa djecom i u opuštenoj atmosferi uživam u ručnim radovima. Neka ih i u tvom životu bude bilo gdje pa makar to bilo vrijeme kada ti neko dođe i kada svakako trebaš da sjediš, pa neka ti ruke nisu prazne J. Ono što napraviš svojom rukom bez obzira da li se radilo o ručnom radu ili šivanju, motivisat će te još više da se trudiš oko izgleda svoje kuće, a to je jako važno za jednu ženu muslimanku koja je poznata po čestitosti i snalažljivosti.
Ukoliko navikneš svoje tijelo da ne ležeš rano, tada ćeš vidjet koliko ima bereketa u tom vremenu kada cijeli svjet spava, a ti sa svojim Gsopodarom razgovaraš putem Kur’ana ili namaza. Kada ti duša bude zadovoljna i sretna i učenje za fakultet će ti biti jednostavnije i draže kao i sve drugo što budeš u toku dana radila. Vidjet ćeš, nakon samo tri dana ustrajnosti, srce će ti osjetiti istinsku sreću pa ćeš biti iskrenija u tvojoj dovi kada zamoliš Allaha da ti podari bereketa u vremenu.
Ti najbolje poznaješ svoje mogućnosti i koliko ti je potrebno da budeš budna, ali znaj, ukoliko ne napraviš plan i ne organizuješ svoje vrijeme, tada sigurno da će ti svaki naredni proći u iščekivanju da se nešto konkretno desi pa da prestaneš tako dugo spavat. To nešto se neće desit samo od sebe mila sestro, već ćeš se ti potrudit da svoju dušu zaposliš pokornošću svom Gospodaru nadajući se najljepšem susretu sa Njim.
Namjerno nisam citirala hadise i ajete koji govore o važnosti iskorištavanja vremena u životu muslimana jer bi to oduzelo puno prostora u ovom tekstu, ali ti savjetujem da poslušaš predavanje koje sam prošle sedmice držala u Fahdovoj džamiji (Vrijeme, amanet prema kome smo nemarni).
Molim Allaha da ti podari bereketa u vremenu i da svaku sekundu boravka na ovom svijetu iskoristiš za postizanje Allahovog zadovojstva na dunjualuku i ahiretu, AMIN.
Nema komentara:
Objavi komentar